Tanz dich fit!

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Bei einem Schnuppertraining oder einem Tanzkurs Ihrer Wahl zeigt das Team des M3 Bewegung und Tanz Studios aus Bernbeuren Ihrer Klasse, dass Bewegung auch Spaß machen kann. Wählen Sie aus einem umfangreichen Kursprogramm aus:

Salsa-Cubanissimo
Erleben Sie cubanische Lebensfreude auf dem Kienberg, indem Sie zu heißen Salsa-Rhythem die passenden Schrittkombinationen erlernen!

Orientalischer Tanz
Durch die Bewegung im Gleichklang mit Musik, können Sie Ihr Körperbewusstsein durch verstärkte Körperbalance und verbesserter Körperhaltung fördern.

Scala
Scala ist eine Mischung aus Fitness, Aerobic und lateinamerikanischen Figuren und ist unter anderem ein super Start in den Tag. Im Rhythmus der Musik werden  Ausdauer und Muskulatur trainiert.

Rücken Aktiv fit 
…ist  aktive Rückenschule zu fetziger Musik!! Körperhaltung und allgemeines Wohlbefinden können durch die Übungen verbessert werden.

ZUMBA
Unter dem Motto “Bewegung macht Spaß” werden verschiedene Schritte aus Salsa, Samba, Mambo, Aerobic und Hip-Hop erlernt. Bei diesem Training wird der ganze Körper beansprucht, weshalb es ein sehr abwechslungsreiches Körper-Workout zu Partymusik sein kann. Der Bewegungs-Mix wird auf die jeweilige Altersgruppe abgestimmt.

Dance for You
Hip Hop, Jumpstyle, Zumbatomic, Zandunga, Moederndance, Ballet und Jazzdance für Klassen und Gruppen!  Beim Erlernen von kleinen Choreographien zu angesagter Musik werden Haltung, Rhythmusgefühl und Kreativität gefördert.

Afro-Training
Zu Trommelrythmen werden originale Schrittkombinationen aus Afrika zum puren Ausdauertraining.

Falls Sie an einem dieser Kurse für Ihre Klasse interessiert sind oder Fragen haben, dann wenden Sie sich direkt an Constanze Kees, Tel. 0176-99593303 oder per Mail: M3-tanz-bewegungsstudio@web.de.